6:00
  起床
  6:05
  穿衣洗漱
  6:10
  出門坐車
  6:25
  慢跑到老年公園
  6:35
  開始打太極拳
  7:30
  晨練結束與伙伴聊天
  7:45
  騎公共自行車回家
  8:00
  與老伴共進早餐
  9:00
  參加集郵協會活動
  11:20
  活動結束返家
  12:20
  午餐
  13:15
  午睡
  14:00
  讀書看報
  15:15
  練書法
  16:45
  陪老伴買菜
  18:00
  晚餐
  19:00
  看新聞聯播
  20:00
  繪畫創作
  21:30
  洗漱,準備睡覺
  (原標題:他的一天)
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帆布包

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